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S301.100 Sanftes-Hatha-Yoga I - mit Elementen der Alexander-Technik

Beginn Mo., 28.09.2020, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 115,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Andrea Weißer

Hathayoga ist eine Methode, mit welcher wir wieder mehr bei uns selbst ankommen können. Mit unterschiedlichen Yogahaltungen (Asanas) entwickeln und fördern wir Kraft und Beweglichkeit.
Wir schulen uns besser wahrzunehmen und achtsamer zu sein.
In Kontakt mit dem Atem und der eigenen Lebensenergie können wir tief mit dem Sein in Berührung kommen, dies kann auf unser ganzes System unterstützend und heilsam wirken. Der Geist kann zur Ruhe finden und es wird möglich, mehr Gelassenheit und Klarheit, mehr Stille und inneren Frieden zu erfahren.
Ich nutze gerne die Alexandertechnik für ein Üben in mehr Leichtigkeit und Stabilität.
Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: (Yoga-) Matte, bequeme Kleidung, optional: Decke und Sitzkissen



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Kursort

Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33

Hauptstr. 4
79224 Umkirch

Termine

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33

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