Z302.500 Ballett und Haltungslehre für Erwachsene

In diesem Kurs werden die Grundlagen der Balletttechnik für Erwachsene vermittelt. Mit schonend aufgebauten Übungen arbeiten wir an einer gesunden Körperhaltung und an einer guten Koordination der Bewegungen unterstützt von der passenden Musik. Neben Kräftigungsübungen werden auch Übungen zur Verbesserung der Flexibilität durchgeführt.
Der Kurs richtet sich an Anfänger mit ersten Grundkenntnissen und Wiedereinsteiger, die nach längerer Pause wieder die Freude am Tanzen entdecken wollen.