Q301.950 Pilates II - am Vormittag

Beginn Mi., 25.09.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 117,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Sybille Rieck

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Training, das Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung einschließt.
Sie erreichen eine Stärkung des gesamten muskulären Apparats, eine Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur (muskuläres Zentrum), eine Steigerung der Beweglichkeit, Kondition und Körperkoordination sowie eine Verbesserung der Körperhaltung und der Körperwahrnehmung.
Schon nach kürzester Zeit werden hervorragende Trainingsergebnisse erzielt, die sich nachhaltig auf Körper und Geist auswirken.
Die Pilates-Methode ist für alle Altersgruppen und Trainingsgrade geeignet.
Bitte bequeme Socken und eine Gymnastikmatte mitbringen.




Kursort

KiM, UG, Bewegungsraum

Mittelweg 45
79224 Umkirch

Termine

Datum
25.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Mittelweg 45, KiM, UG, Bewegungsraum
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Mittelweg 45, KiM, UG, Bewegungsraum
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Mittelweg 45, KiM, UG, Bewegungsraum
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Mittelweg 45, KiM, UG, Bewegungsraum
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Mittelweg 45, KiM, UG, Bewegungsraum
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Mittelweg 45, KiM, UG, Bewegungsraum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Mittelweg 45, KiM, UG, Bewegungsraum
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Mittelweg 45, KiM, UG, Bewegungsraum
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Mittelweg 45, KiM, UG, Bewegungsraum
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Mittelweg 45, KiM, UG, Bewegungsraum

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