Arbeit und Beruf / Kursdetails

O301.400 Autogenes Training nach Schultz - Unterstufe

Beginn Fr., 19.10.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Dr. phil. Erich Werner
Bemerkungen Bitte Sportschuhe, Matte und Getränk mitbringen!

Das von J. H. Schultz entwickelte mentale Entspannungsverfahren dient dazu, die im Alltag als Stress erlebten Belastungsmomente mit Ruhe und Gelassenheit zu bewältigen. Auch können Stresssituationen wie Nervosität, Ein- und Durchschlafprobleme oder körperliche und psychische Erschöpfung abgebaut und Gefühle der Entspannung und Erholung herbeigeführt werden. Sie lernen im Kurs alle Grundübungen sowie auf individuelle Probleme "formelhafte Leitsätze" anzuwenden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, kleines Kissen
Dr. Werner ist als Kursleiter für "Autogenes Training nach Schultz" in der Datei der AOK registriert.
Versicherte der AOK, die an seinem Kurs teilnehmen und mindestens 80% der Kurstermine wahrnehmen, können mit einem Zuschuss der AOK rechnen.




Kursort

Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33

Hauptstr. 4
79224 Umkirch

Termine

Datum
19.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
26.10.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
30.11.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
07.12.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33
Datum
14.12.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 4, Kultur- und Vereinshaus, 2. OG, Raum 33